При блокировании очень важно правильно расположить руки игрока по отношению к мячу, что зависит от особенностей нападающих ударов и отдаленности передач мяча от сетки. Если передача для удара из зоны 4 направлена близко к сетке, а нападающий игрок высокого роста и хорошо прыгает, то для закрытия прямого удара по ходу разбега блокирующий должен выставить руки не прямо против мяча, а несколько левее. Для постановки блока…
Далее...

Перед выполнением блока игрок стоит лицом к сетке, ноги поставлены шире плеч, стопы находятся на одной линии, руки свободно опущены вниз. Тяжесть тела равномерно распределена на обеих ногах.

В положении стойки игрок внимательно наблюдает за направлением первой и второй передач мяча. Опытный блокирующий определяет направление полета мяча по исходному положению игрока, передающего мяч для удара, и тем самым имеет возможность заранее выбрать…
Далее...

Отвлекающие действия состоят из имитации игровых движений с целью отвлечения внимания противника от выполнения последующего приема.

Нападающие игроки, применяющие отвлекающие действия, должны иметь хорошо развитое мышечное ощущение в момент прыжка. Выполнение обманных приемов сложно вследствие того, что обычная специфика движения меняется в связи с дополнительными имитирующими движениями и, кроме того, контроль за точностью выполнения движения частично переносится с одних органов чувств на другие…
Далее...