<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Волейбол - Основные приёмы игры &#187; ПОДАЧИ</title>
	<atom:link href="http://volleystat.ru/category/podachi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://volleystat.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Dec 2011 10:03:28 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>НИЖНЯЯ ПОДАЧА С ВЫСОКОЙ ТРАЕКТОРИЕЙ</title>
		<link>http://volleystat.ru/nizhnyaya-podacha-s-vysokoj-traektoriej.html</link>
		<comments>http://volleystat.ru/nizhnyaya-podacha-s-vysokoj-traektoriej.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 02:06:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ПОДАЧИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp024.test1.ru/nizhnyaya-podacha-s-vysokoj-traektoriej.html</guid>
		<description><![CDATA[
 Эта подача наиболее трудная для приема в солнечную или ветреную погоду. Особенно сложно для противника принять мяч, летящий с высокой траекторией и опускающийся около сетки,   
 При выполнении этого способа подачи игрок располагается правым боком к сетке. Тяжесть тела переносится на правую, впереди стоящую ногу, левая рука, держащая мяч, согнута в локте и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volleystat.ru/nizhnyaya-podacha-s-vysokoj-traektoriej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ХОРОШО ВЫПОЛНЕННАЯ ПОДАЧА</title>
		<link>http://volleystat.ru/xorosho-vypolnennaya-podacha.html</link>
		<comments>http://volleystat.ru/xorosho-vypolnennaya-podacha.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 02:50:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ПОДАЧИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp024.test1.ru/xorosho-vypolnennaya-podacha.html</guid>
		<description><![CDATA[
 Хорошо выполненная подача&#160;&#8212; одно из средств нападения. Такую тактическую задачу ставят всегда перед со бой квалифицированные команды, вводя мяч в игру: сильно выполненная подача затрудняет противнику подготовку тактических комбинаций для нападающих ударов, а иногда приносит очко. Новички обычно производят подачу неэнергично, слабым ударом, и противник довольно легко принимает мяч. 
 По характеру движения ударяющей [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volleystat.ru/xorosho-vypolnennaya-podacha.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>НИЖНЯЯ БОКОВАЯ ПОДАЧА</title>
		<link>http://volleystat.ru/nizhnyaya-bokovaya-podacha.html</link>
		<comments>http://volleystat.ru/nizhnyaya-bokovaya-podacha.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 19:49:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ПОДАЧИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp024.test1.ru/nizhnyaya-bokovaya-podacha.html</guid>
		<description><![CDATA[
 Игрок стоит боком к сетке, ноги согнуты в коленях и расположены несколько шире плеч, левая рука с мячом слегка согнута в локте и находится на уровне пояса. Ударяющая рука отведена вниз&#160;&#8212; в сторону, туловище незначительно повернуто в сторону ударяющей руки, тяжесть тела перенесена на правую ногу. 
 Игрок невысоко подбрасывает мяч перед собой. Рука [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volleystat.ru/nizhnyaya-bokovaya-podacha.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА</title>
		<link>http://volleystat.ru/nizhnyaya-pryamaya-podacha.html</link>
		<comments>http://volleystat.ru/nizhnyaya-pryamaya-podacha.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 09:51:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ПОДАЧИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp024.test1.ru/nizhnyaya-pryamaya-podacha.html</guid>
		<description><![CDATA[
 Игрок располагается лицом к сетке, ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч. Рука отводится на замах вниз&#160;&#8212; назад, откуда прямым движением производит удар по мячу. 
 Принять мячи от нижних подач не особенно трудно. Однако надо уметь тактически правильно направлять нижние подачи на сторону противника. Например, в дальние зоны площадки или на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volleystat.ru/nizhnyaya-pryamaya-podacha.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ВЕРХНЯЯ БОКОВАЯ ПОДАЧА</title>
		<link>http://volleystat.ru/verxnyaya-bokovaya-podacha.html</link>
		<comments>http://volleystat.ru/verxnyaya-bokovaya-podacha.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 19:50:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ПОДАЧИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp024.test1.ru/verxnyaya-bokovaya-podacha.html</guid>
		<description><![CDATA[
 Наибольшая скорость полета мяча достигается при верхней боковой подаче. Большая сила удара при этом способе подачи обеспечивается за счет включения в работу мышц всего туловища, широкого движения ударяющей руки, активной работы ног и левой руки. 
 При подбрасывании мяча перед собой левая рука находится на уровне головы, правая нога выставляется вперед с опорой на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volleystat.ru/verxnyaya-bokovaya-podacha.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

