Верхняя передача мяча без падений может выполняться из различных исходных положений игрока, высота которых изменяется в зависимости от крутизны угла траектории полета мяча по отношению к площадке. В каждом отдельном случае волейболист принимает раз личное по высоте и структуре движений исходное положение.

Рассмотрим технику выполнения верхней передачи для всех исходных положений, так как работа рук, кистей и пальцев в большинстве случаев во многом сходна…
Далее...

Нижняя передача одной и двумя руками без падений обычно используется при доигрывании далеких мячей на сторону противника. В последнее время все большее распространение получила передача тыльной стороной ладони.

Описываем выполнение нижней передачи одной рукой при приеме мячей, опускающихся перед игроком. Игрок из положения стойки или после перемещения выполняет выпад вперед, наклоняя туловище в ту же сторону.

Рука несколько сгибается в локте, кисть…
Далее...

Прием мяча с приземлением на руки и падением-перекатом на грудь применяется тогда, когда мяч летит на большом расстоянии от игрока или траектория полета мяча неожиданно меняется (при обманах и при отскоках мяча от рук блокирующих).

Точность направления полета мяча при нижней передаче одной и двумя руками, как без падений, так и с падениями весьма ограничена. Однако передача одной и двумя руками является…
Далее...

Передача мяча — основное средство ведения игры. Успешное выполнение завершающего удара зависит от правильной передачи мяча, которую игрок должен производить точно по назначению, независимо от скорости полета мяча и его направления. Наиболее точны верхние передачи мяча двумя руками, особенно из высоких исходных положений.

Перед выполнением передачи игрок принимает стойку готовности, которая во многом сходна с положением высокого старта. Из положения стойки игроку удобно быстро…
Далее...

Выбор того или иного приема защиты зависит от силы удара и траектории полета мяча; от того, насколько далеко от игрока летит мяч, от изменения предполагаемого направления полета мяча (обманные удары, отскоки от блока или проходящие между руками блокирующих игроков мячи от нападающих ударов и т.д.), а также от индивидуальных качеств игрока (подвижности, ловкости, умения выходить на место предполагаемого удара).

Приведем несколько примеров. …
Далее...